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心の中にあるもの
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台風15号
今回の台風はコンパクト台風と言われていたみたいですが被害がすごかったです。夜中も全く寝れませんでした。停電が続いていましたが4日目に…
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勉強会での出来事
コーチングの仲間と勉強会をしました。 とても刺激的で楽しい時間でした。 勉強会の後は皆でお茶会♪ その時の会話の中での…
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心の声
ふとリラックスした時に聞こえる声。私の魂の声最近疲れていましたが節約もしていたので出かけることがありませんでした。そんな我慢続きの中ふと…
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会話をすることの大切さ
心の中にある想いを話すこと又は紙に書くことの大切さを学びました。私はどちらかというと話す方が好きです。書こうとすると頭が真っ白になるんで…
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人生なんとかなる！
私は約5年前に脳腫瘍と診断をされました。最近１年に１度のMRIの検査へ行き経過は異常なしでした。このことを書くと当時の記憶を思い出します。…
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ストレス
疲れていることに気づかなかった(゜Д゜)最近は毎日元気！！何でも出来る！少しくらい頑張れる！！な～んて思っていたら・・・仕事を頑張りすぎて…
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カチコチに固まる私
たくさん人がいる所が苦手です。喋らなくてはいけない所では上手く喋ろうとすればするほどパニックになります。いつも緊張して身体がガチガチで呼吸が…
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繰り返すこと
いつも自分に制限をかけてしまう私。どうせ私いつもこういうパターンだから。「私のパターンはいつもこれ」「私ってこれぐらいなのよ」自分の枠を自分で決…
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ありのままの私を愛する
自分が嫌いだった私。３人兄弟の末っ子。よく母親に比べられていました。「なぜお姉ちゃんやお兄ちゃんのようにできないのか」小さな私はよく自分を…
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自分と向き合う時間
１日いろいろなことを頭で考えてしまうので夜に自分と向き合う時間を作ります。何も考えない時間。身体がカチカチなので軽く揺すって力を抜きます。…
