ずーと
考えて
考えて・・・
考える事を休めず思考の頭になり
ネガティブな言葉であればあるほど
疲れてしまう。
そしてイライラや怒りが止まらない。
睡眠もよくとれない。
その結果フラフラして集中力もなくなる。
睡眠不足で体調を崩しフラフラになり
それでも思考は止まらない。
根本的な原因のその場所から離れる。
離れたあとも根付いた思考は
止まらない。
無理に思考を止めずにゆっくりと
身体を休める。
しっかりと睡眠をとる。
怒りや嫌な事はより固まって
どんどん引き寄せていく。
この辛くて嫌な出来事を引き寄せたのは自分。
そのことを自覚して
「勉強する機会をくれてありがとうございます」と
感謝の気持ちと共にこの学びを次に活かす。
