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心の中にあるもの
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生きること
私はいつも休むことなく突っ走って生きてきましたが大病を患い一度足を止めました。そこから何をやっていいのかわからず一歩前へ進むことが出来なくな…
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なかなか眠れない時
寝るときにいろいろと考えて寝れない・・・昔はネガティブなことばかり考えていました。考えるのを止めようと思っても止められない。お布団に入ってか…
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思考だらけ
1日中、頭の中でいろいろと考えている。ふと何を考えているか。何を考えていたか。振り返る。過去の苦しみ悲しみ憎しみ未来の不安マイナスな…
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やる気がない・・・
暑い・・・暑くて何もやる気が起きない・・・そんな時は無理をせずとことん何もしないその時にネガティブな感情も出てくる。「1日を無駄にしてしまっ…
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迷走した一日
朝起きて好きな服を着て行きたい場所に行く。でも前日から出かけるか迷っていた私。朝起きて出かけるか迷う。服も何を着ようか迷う。どこへ行こうか迷…
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もう頑張らなくていいんだよ
毎日必死に生きてました。身体が壊れてもいいと思うまで無理をして頑張ってきました。私は人より出来ないから人一倍努力しなくてはいけないという…
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心に従う
魂がＮＯと言えばＮＯ！魂がＹＥＳと言えばＹＥＳ！人生はとてもシンプル。そこに今まで経験したこと人から言われたことから意味づけをして行動が…
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コンプレックス
若い頃丸顔足が太いそばかす猫背ニキビ肌色白で浮き上がった血管など外見の気になることはきりがないくらありました。若ければ若…
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あなたの中にある想いは何ですか？～ライフコーチ・セッション～
ライフコーチとは●ライフコーチとは人生の専門家です。よく聞くスポーツ分野のコーチと似ています。ただし対象がテニスやゴルフでなく「人生そのもの」です。…
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父への最後の感謝
朝起きてふと頭に浮かんだ場所へ行く。１度だけ行ったことがある神社。ちょっと遠いですがドライブも兼ねてお出かけ。緑に囲まれていてとても気持ちが…
