心の中にある想いを
話すこと又は紙に書くことの
大切さを学びました。
私はどちらかというと
話す方が好きです。
書こうとすると頭が
真っ白になるんです(^_^;)
苦手なんですよね・・・
私は心の中にいろいろな想いを
溜め込みます。
１人で考えているとネガティブな
感情が溢れてモヤモヤしてきます。
人に話して自分の心の中にある想い
を口に出して表に出すと喜怒哀楽と
共に言葉が生きてきます。
言いたくないことは言わなくていいんです。
吐き出したいことがあれば声に
出すことにより感情が溢れ出します。
涙が止まらないときもあります。
浄化作用もあるようで
私は泣きながらも話すことを
止めません。
すべての感情を出し切ります。
そして気づきをもらい泣くことに
より心が軽くなります。
