心の中にあるもの

思考だらけ

1日中、頭の中でいろいろと
考えている。

ふと何を考えているか。
何を考えていたか。
振り返る。

過去の苦しみ悲しみ憎しみ
未来の不安マイナスなことを
考えているとき。

ものすごくネガティブな
エネルギーになっていることに気づく。

なので気づいたときに自分に問いかける。

「今何考えてる?」

「今何考えてた?」

過去や未来に不安を持っている
より今幸せと感じていることが大切だから。

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