すぐに顔が赤くなっちゃう！！

ゆでだこのような時もある！！

なんで顔が赤くなっちゃうの～！！

若い頃はそんな自分が嫌で
隠すために化粧を厚塗り・・・

もともと日焼けをしたり
暑ければ赤くなる体質。

顔が赤くなると笑われたり
からかわれたりしていました。

今思うと
「何が、そんなにおかしいの？」
と思います。

感情が動くから顔が赤くなる。
私にとっては普通のこと。

だって人間だもの。

でも昔のトラウマが強く隠すことに
専念していました。

意識して顔が赤くならないように
すればするほど赤くなる。

体中に力が入って呼吸も上手く
出来なくて息を止めてしまうように
なりました。

リラックス出来ないから
更に赤くなりますよね・・・

赤くなると
「また赤くなっちゃった・・」
と落ちこむ。

意識をする癖がついていました。

治そうと思っても治せない。

最終的に大人になり開き直りました。

別に人に迷惑かけているわけでは
ないからいいんじゃない？

人と話しているときに赤くなれば
「私、顔が赤くなりやすいの～」
と自分から言うようになりました。

そして感じたのが
自分が思っているより人は気にしていない。

顔を真っ赤にしながら心の底から
お腹をかかえて笑うのも楽しい。

無理に治そうとするとおかしくなる。

私は意識すると顔が赤くなりやすい
ので自然にリラックスすることを
心がけてます。